🌸Mars : le mois du renouveau et du bien-être🌸
Le mois de mars marque le retour progressif du printemps… Les journées s’allongent, la lumière revient, et notre corps ressent lui aussi le besoin de se libérer des tensions accumulées pendant l’hiver.
C’est le moment idéal pour prendre soin de soi, relancer son énergie et se reconnecter à son corps.
À l’Atelier Alexia, deux soins sont particulièrement recommandés en cette période :
Le drainage lymphatique manuel
Après l’hiver, notre organisme peut se sentir plus lourd, plus fatigué. Le drainage lymphatique aide à relancer la circulation, réduire les sensations de gonflement et soutenir le corps dans son processus naturel d’élimination.
C’est un soin profond, dynamique et revitalisant qui procure une sensation de légèreté immédiate.
Le massage femme enceinte
La grossesse est une période unique, intense et pleine d’émotions. Le massage prénatal est un moment de douceur qui permet à la future maman de soulager les tensions du dos, des jambes et du bassin, tout en offrant une pause précieuse de relaxation et de connexion avec son bébé.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de l’être que l’on porte.
Je vous accueille à l’institut à Mériel, ou me déplace à domicile, toujours avec la même intention : offrir un moment sincère, bienveillant et profondément ressourçant.
Au plaisir de vous accompagner,
Alexia
Populaire
Cure intensive Drainage Lymphatique
550
Cette formule est idéale pour :
Affiner la silhouette, réduire la rétention d’eau, sensation de légèreté, améliorer le transit intestinal, diminuer les gonflements, favoriser l’élimination des toxines
Valable 3 mois
Durée de validité 3 mois
6 séances de drainage lymphatique corps 1h30
550€ au lieu de 720€
1 séance toutes les 3 semaines, puis 2 semaines puis 1 mois
à l'institut
ni échangeable, ni remboursable
Parce que porter la vie est un moment magique, il est important de prendre soin de soi!
1 h 30 min
100 euros
1 h 30 min
120 euros
Envie d'une pause pour le corps et l'esprit?
L’art du massage
Les multiples bienfaits du massage sont reconnus depuis des millénaires.
Il cultive à la fois le bien être du corps et de l’esprit, soulage les douleurs, apaise les tensions, réduit la nervosité, stimule la circulation sanguine et le drainage lymphatique ou procure tout simplement le plaisir d’être choyé, dorloté.
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Un moment de sérénité et de douceur chez Atelier Alexia Bien-Être
Comment cela se passe?
Je vous accueille à mon domicile dans une pièce dédiée à la détente et à la relaxation, situé à Mériel, en lisière de forêt, où calme et nature se rencontrent pour offrir un cadre apaisant et ressourçant. Ce havre de paix a été pensé comme un cocon, propice à la détente véritable et au lâcher-prise.
Avant chaque séance, nous profitons d'un moment privilégié pour échanger sur vos besoins du moment, vos attentes et vos préférences.
Ensemble, nous définissons les zones à privilégier ou à éviter, et faisons un point « santé » pour ajuster le massage en fonction de votre état physique.
Je vous explique également le déroulement de la séance, ses particularités et les bienfaits que vous pourrez en retirer, pour que vous soyez parfaitement en confiance.
Je vous laisse ensuite vous installer seul(e) sur la table de massage, dans une ambiance intime et bienveillante.
Une fois prêt(e), je m'assure que vous êtes totalement à l'aise en ajustant la lumière, la musique et chaque détail pour que vous puissiez profiter pleinement de ce moment de détente.
Le voyage vers le bien-être peut alors commencer, avec des gestes précis et adaptés à vos besoins.
À la fin de la séance, je vous réveillerai doucement et vous laisserai le temps nécessaire pour reprendre vos esprits, vous rhabiller et profiter de cet état de sérénité. Pour prolonger cette parenthèse hors du temps, je vous proposerai une boisson chaude ou froide selon vos envies.
J'ai hâte de prendre soin de vous et de vous offrir une expérience inoubliable, où chaque détail est pensé pour votre bien-être.
Ces massages sont administrés dans le respect de la pudeur et de l’intimité de la personne massée.
Les hommes sont massés uniquement sur recommandation.
Aucun massage sexuel n’est proposé.
L’ensemble des massages proposés ont pour objectifs le bien-être et ne s’apparentent en rien à la pratique de kinésithérapie, d’ostéopathie, à un traitement thérapeutique ou médical.
les contre-indications au massage
Dans certains cas, le massage n'est pas conseillé:
- Infection virale ou bactérienne (fièvre, rhume ...)
- Infection cutanée contagieuse et maladies ou problèmes de peau graves (dermatose, brûlure ...)
- Inflammation articulaire (tendinite aiguë, entorse, déchirures musculaires, fracture non réduite, arthrite inflammatoire aiguë, ostéoporose...
- Intervention chirurgicale ou blessure récente
- Grossesse de moins de 3 mois (au delà massage prénatal (voir les contre-indications particulières)
L'accord d'un médecin sera demandé pour les personnes qui souffrent de problèmes médicaux sévères ou sous traitement et notamment en cas de troubles ou maladies cardiaques, hémophilie, diabète, cancer, tumeur, VIH, épilepsie.
N'hésitez pas à me contacter !
Contre-indications particulières au massage prénatal
En plus des contre-indications et des précautions citées précédemment, il existe des contre-indications strictes et des contre-indications nécessitant l'accord médical dans le cadre de la réalisation du massage prénatal
Contre-indications strictes :
- thrombophlébite
- diabète gestationnel
- Prééclampsie et éclampsie
- Placenta prævia
Contre-indications nécessitant l'accord écrit d'un médecin:
- Grossesse multiple
- Fécondation in vitro
- Antécédents de fausse couche ou de grossesses compliquées
- Pertes sanguines ou aqueuses
- Œdèmes importants
- Vomissements importants
- Consommation maternelle de drogues illicites
- Asthme ou pathologies cardiaques maternelle
TÉMOIGNAGES
Emilie,
Ambiance feutrée et intimiste. Alexia, par sa douceur et son écoute, a su tout de suite me mettre à l’aise. La table chauffante est juste incroyable! J’ai d’ailleurs failli m’endormir pendant le massage tant l’expérience était relaxante… 😌 Je recommande Atelier Alexia 🤗
Mylène,
Un super moment avec Alexia. Une grande détente, un vrai massage qui soulage et relaxe ! Merci beaucoup, je reviendrai c'est sur.
Chris,
Alexia est très professionnelle et à l’écoute, elle adapte les soins en fonction des besoins et des préférences. Je suis venue pour un massage prénatal et j’ai été emballée: avec l’ambiance cosy et zen, cela m’a permis de vivre un véritable moment de détente et de relaxation.
Merci Alexia!
Heures d'ouverture
Sur RDV uniquement
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Fermé
10h - 18h30
Fermé
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Dimanche
A domicile uniquement